Afinal o que é ser-se resiliente?

21.11.17

Esta semana vou falar-te sobre resiliência. Enquanto mãe, esta é uma competência que tenho o cuidado de promover junto dos meus, sabes porquê? Anda daí que te vou explicar!



O que é a resiliência?


A resiliência é a capacidade que um material tem de voltar ao seu estado natural depois de ter sofrido pressão.



E o que é que isto tem a ver com crianças?
Tudo.

No nosso dia-a-dia, somos confrontados com um conjunto de adversidades e é natural que estas adversidades despertam sentimentos como tristeza, frustração, ansiedade… Por isso é importante dar a volta, sem que nos venham salvar dessas situações. Como é que fazemos isso? O primeiro passo é reconhecer o que estamos a sentir, para que, num segundo passo, e de forma voluntária e consciente, encontremos uma solução.

É esta competência que espero promover diariamente junto dos meus filhos... afinal, essa é a minha maior missão -torná-los independentes, sobretudo em termos emocionais.

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